10月2日

心がボキボキに折れている。

もっと自分を甘やかしてもいいと言われて、甘やかしてるんですけど…と答えた。確かに行動面では甘やかせているかもしれないけど、気持ちが自分自身に厳しすぎるように見えるらしい。

自分をケアできないと本当の意味で他人を大切にはできないと思う、と言ってもらった。自分を許せないと他人を許せないみたいな？メンタルヘルスについて考えると結局禅に辿り着く。確かに私は他人に悪いとか言いつつ他人のことをとても羨むし嫉妬もします、という話も聞いてもらった。他人に何かを返したいと思った時、物やお金で返すことしか思いつかない自分を恐ろしく思うことがあるけど、それも関係しているのかもしれない。他人のことを本当に大切にする方法や心持ちが正直わからない。

何をすれば自分へのケアになるのかわからない。こうあるべき、という自分に対する固定観念？謎の理想？が強い可能性が出てきた。罰を受けているのだとしたら自分はケアされる権利のある人間ではないのに。